Opis

Czy marzysz o pielęgnowaniu relacji ze sobą na wielu poziomach – fizycznym, duchowym, emocjonalnym i psychicznym? Czy pragniesz odkryć swoje najgłębsze pragnienia i kreować pozytywny obraz samego siebie? Poznaj naszą najnowszą propozycję: “SELF-CARE JOURNAL: Dziennik holistycznego dbania o siebie”.

To niezastąpione narzędzie, które umożliwi Ci podjęcie podróży w głąb samego siebie, prowadzącej do pełniejszej miłości do własnej osoby. Self-Care Journal to interaktywny planer w formie pliku PDF (80 stron), dostępny do wydruku lub wykorzystania na tablecie. Został stworzony specjalnie po to, byś mógł/mogła odkryć wewnętrzną harmonię oraz wzmocnić swoje ciało, umysł i ducha.

✛ 30 dni transformacji: Self-Care Journal obejmuje 30-dniowy plan pracy nad sobą, który pomoże Ci stopniowo budować zdrową miłość do samego siebie. Każdy dzień to nowa okazja do zgłębienia swoich myśli i uczuć, skupienia się na sobie oraz podjęcia kroków w kierunku wewnętrznej przemiany.

✛ Inspiracje na każdy dzień: Codziennie czekają na Ciebie dwa tematy, które pobudzą Twoją refleksję. Te starannie dobrana tematyka pomaga w odkrywaniu własnych pragnień, celów i marzeń.

✛ Dziennik Twojej miłości do siebie: Doświadcz mocy codziennego zapisywania myśli. Obserwuj, jak rozwijasz się i dojrzewasz w miłości do siebie.

✛ Refleksja i projektowanie przyszłości: “Self-Care Journal” nie tylko pozwoli Ci skupić się na teraźniejszości, ale również zainspiruje do myślenia o przyszłości. Definiuj i wizualizuj swoje cele, by podejść do ich realizacji z nową energią.

✛ Wersja do druku lub na tablet: Masz pełną swobodę wyboru, czy wolisz korzystać z dziennika w tradycyjny sposób poprzez wydruk, czy też w formie elektronicznej na tablecie. Dzięki temu możesz dostosować korzystanie z  naszego workbooka do swojego stylu życia i preferencji.